Estiramiento musculatura pelvicotrocanterea
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Hoy os propongo otro estiramiento , de una musculatura que quizás ni pensabais que teníais, es la musculatura pelvicotrocanterea, está compuesta por varios músculos y está localizada en la misma pelvis.

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Estiramiento piramidal
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El piramidal, es un músculo corto situado en la zona pélvica. Hay varias formas de estirarlo, pero las mas comunes son éstas:

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