Fisioterapia Salas

El tensor de la fascia lata (TFL), es un músculo que se encuentra en el lateral de la pierna, tiene la particularidad de ser muy largo, pero pequeño en músculo, ya que sobre todo es tendinoso. 

Hoy os propongo otro estiramiento, de una musculatura que quizás ni pensabais que teníais, es la musculatura pelvicotrocanterea, está compuesta por varios músculos y está localizada en la misma pelvis.

El piramidal, es un músculo corto situado en la zona pélvica. Hay varias formas de estirarlo, pero las mas comunes son éstas: